Reformer Pilates

Reformer Pilates

Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Pilateste kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz.

Detaylı Bilgi Alın
Fitness

Fitness

Fitness kelime anlamı olarak “sağlıklı olma, formda olma” manasına gelir. Birçok farklı egzersiz türü fitness olarak nitelendirilebilir. Ruh ve beden sağlığınız fitness sayesinde düzene girecek, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Detaylı Bilgi Alın
Paket Programlar

Paket Programlar

Gymnasio Pilates & Fitnes Studio’da kişinin ihtiyacına göre kilo verme, kilo alma, formda kalma, bölgesel incelme için reformer pilates, mat pilates ve fitness uygulamaları uzman eğitmenler eşliğinde kişiye özel proğramlarla uygulanmaktadır.

Detaylı Bilgi Alın

Profesyonel ve Tecrübeli Ekip

Gymnasio Youtube

GÜLDEN ÖKLÜ
GÜLDEN ÖKLÜPilates Eğitmeni
FIRAT ÖKLÜ
FIRAT ÖKLÜPilates Master Trainer
Gymnasio Pilates Youtube

Katıldığımız TV Proğramları

TV Programları ve Pilates Videolarımın Tamamı için Tıklayınız

Examples do more than decorate an explanation: they show how an abstract rule behaves when applied to a recognizable situation. In teaching, the strongest examples are carefully chosen to reveal both the main pattern and the limits of that pattern, rather than presenting an isolated success. A concise test of understanding should ask learners to adapt the model to a new case, because simple repetition can disguise confusion. Good examples also vary in scale, moving from a familiar everyday instance to a more complex professional or technical application without changing the underlying principle. Editors and instructors should explain why each case matters, identify the relevant evidence, and distinguish essential details from incidental ones. Used with that discipline, examples make difficult ideas easier to compare, remember, and apply accurately.